跳繩是學生秋冬季喜愛的一項傳統(tǒng)體育活動，通過跳繩運動可以促進學生心肺功能的提高，培養(yǎng)學生良好的意志品質(zhì)。為豐富學生的課余活動，增強學生體質(zhì)，建工系19高職班在1月3日下午組織開展了趣味跳繩活動。

活動之前，老師帶領學生們進行了熱身運動，跳繩包括跳大繩、花樣跳繩等。活動做到人人參與，個個開心！跳繩過程中，同學們個個精神飽滿。預備——跳。“嚓嚓嚓”繩子不斷拍打地面，每位同學都使出了渾身的解數(shù)，表現(xiàn)出了不凡的實力，不時贏得陣陣掌聲和喝彩聲。

激情與緊張齊在，友誼與比賽同存。通過此次活動的開展，學生們既鍛煉了身體，又愉悅了身心，不僅提高了學生跳繩的能力，豐富了他們的課間生活，還促進了學生素質(zhì)的全面發(fā)展。

????

????